1.蜂蜜:皮肤最忠实的滋补品

每日一杯蜂蜜水补水美白还淡斑

每日一杯蜂蜜水补水美白还淡斑

2.草莓:史上最“高颜值”美容水果

多吃草莓竟能美白肌肤减少皱纹

草莓的美容功效你知多少?若要问这世间男女老少都爱吃的食物是啥,非草莓君莫属。浓郁的草莓香总是让人把持不住的,多吃还能美容,爱美的女士们千万别错过。

3.黄豆:滋养女人,看我72变

黄豆是滋养女人保护卵巢的大功臣

黄豆是滋养女人保护卵巢的大功臣

4.莲藕:抗衰老一等一高手

吃藕抗衰老滋养皮肤一等一的好

吃藕抗衰老滋养皮肤一等一的好

莲藕中所含的氧化物酶和过氧化物酶等酶类,可以防止不饱和脂肪酸过多地被氧化成氧化脂质,若这种氧化脂质再与蛋白质结合,就会变成带黑褐色的“脂褐素”。

脂褐素与人的衰老关系非常密切,若脂褐素在体内越多,机体老化程度就越严重。

莲藕有减少氧化脂质的形成作用。因此,吃莲藕有抗衰老、轻身益年的功效。

老百姓常说,秋天吃白食,意思就是入秋就要开始吃莲藕、白萝卜、百合等白色食物。大家都知道藕炖汤极好......

5.胡萝卜:暖色治愈系,颜值与营养并存

胡萝卜营养高 抗癌杀菌效果好

胡萝卜营养高 抗癌杀菌效果好

6.往期专题回顾

7.评论专区

食材:蜂蜜 食材:草莓 食材:黄豆 食材:莲藕 食材:胡萝卜 往期回顾 评论专区 TOP