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栗子 栗子菜谱154

栗子分布于我国辽宁、北京、河北、山东、河南等地,壳斗大,球形,外生刺,坚果2-3个,生于壳斗中。著名品种有良乡板栗,产于北京郊房山良乡,果小,约5克,味甜,十月中旬成熟;迁西明栗,又名“红皮”、“红毛”,产于河北迁西、兴隆,果中大,7-9.5克,皮红褐,鲜亮,味甜,九月中旬成熟;莱阳红光栗,产于山东莱阳庄头一带,果中大,皮深褐色,有亮光,品质好,味甜面,九月上旬成熟;另有锥栗,亦称珍珠栗,分布于长江流域和江南各地,壳头内包藏一卵形的坚果,味同板栗。栗子不仅含有大量淀粉,而且含有蛋白质,维生素等多种招牌营养素,素有“干果之王”的美称。栗子可代粮,与枣、柿子并称为“铁杆庄稼”、“木本粮食”,是一种价廉物美、富有营养的滋补品及补养的良药。

栗子的做法大全

栗子的营养功效
  • 栗子蛋糕栗子蛋糕

    秋天是吃栗子的季节,除了美味的糖炒栗子之外,怎能少了吃美味的

  • 黑芝麻栗子酥黑芝麻栗子酥

    现在正是栗子的季节,除了直接烤着吃,一定还要做些美味的酥点,

  • 红曲螺纹儿栗子酥红曲螺纹儿栗子酥

    用红曲粉做的这款红曲螺纹儿栗子酥,颜色十分的漂亮,一层层的酥

  • 栗子橙皮蛋糕栗子橙皮蛋糕

    今天小编教大家做一款比较特别的蛋糕,是用栗子面来做的栗子橙皮

  • 家常栗子鸡家常栗子鸡

    出去逛街的时候最喜欢买点炒板栗边走边吃,特别的香,但是炒板栗

  • 家常栗子鸡家常栗子鸡

    栗子烧鸡是非常受欢迎的一道菜,烧出来的鸡肉有栗子的香味,栗子

  • 家常栗子鸡家常栗子鸡

    秋季正是吃栗子的季节,栗子的功效也很多,除了直接煮着吃还可以

  • 烤栗子烤栗子

    栗子的碳水化合物含量比较高,而且秋季栗子会大量的上市,正是吃

  • 栗子蛋糕卷栗子蛋糕卷

    栗子补肾的效果特别好,秋季就是吃栗子的最好季节,除了直接吃,

  • 烤栗子烤栗子

    栗子在中医里面是肾之果,对于补肾有很好的效果,但是栗子比较难

  • 栗子西多士栗子西多士

    栗子是补肾的佳品,平时自己做的话可能就只有煮栗子和烤栗子了,

  • 栗子鸡块栗子鸡块

    栗子具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等作用,与具有生精养血、

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