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芸豆 芸豆菜谱39

芸豆分大白芸豆,大黑花芸豆,黄芸豆,红芸豆等品种,前两种尤为著名。芸豆营养丰富,蛋白质、钙、铁、B族维生素等含量都很高。常食芸豆,可加速肌肤新陈代谢,缓解皮肤,头发的干燥。芸豆中的皂甙类物质能促进脂肪代谢,是减肥者的理想食品之一。

芸豆的做法大全

芸豆的营养功效
  • 白芸豆猪蹄白芸豆猪蹄

    在我的老家,有一个说法就是说小孩不能吃猪蹄,吃了不好,所以小

  • 芸豆鸡蛋海鲜卤子芸豆鸡蛋海鲜卤子

    今天为大家带来的是芸豆鸡蛋海鲜卤子,平时吃面条最好的就是配卤

  • 末货酱炒芸豆粒末货酱炒芸豆粒

    又到了芸豆大量上市的日子了,老来少芸豆不仅筋少味美,也是非常

  • 冰糖芸豆糕冰糖芸豆糕

    今天给大家介绍的这道美食的主要食材是芸豆,我们都知道,芸豆是

  • 五彩芸豆饼五彩芸豆饼

    芸豆是我们常吃的食材之一,虽然非常的有营养,但是在吃的时候却

  • 桂花芸豆桂花芸豆

    芸豆在我们平时的饭桌上也是可以常常见到的一种菜系,加上干桂花

  • 芸豆土豆五花肉芸豆土豆五花肉

    肥瘦相间的五花肉口感细腻、滋味鲜美,搭配新鲜的蔬菜自然是更好

  • 薄荷话梅芸豆薄荷话梅芸豆

    大鱼大肉吃得人腻得慌,来点家常开胃小菜,给你的肠道减减压。薄

  • 芸豆蛤汤打卤面芸豆蛤汤打卤面

    面条是养胃佳品,因为平时胃不好,所以养成了经常吃面条的习惯。

  • 老北京小吃芸豆饼老北京小吃芸豆饼

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  • 芸豆金银蹄汤芸豆金银蹄汤

    芸豆能够帮助人们增强自身的免疫力和抗病能力,更能抑制肿瘤细胞

  • 通草猪蹄芸豆汤通草猪蹄芸豆汤

    秋季已经来临,每天都有一种凉飕飕的感觉,尤其是一场场雨过后,

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