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孕妇能吃芡实糕吗

您好,我是一名怀孕3个月的宝妈。最近,老公从西塘带来一些特产——芡实糕,好馋呀,想问一下:孕妇能吃芡实糕吗?

  您好,首先非常感谢您的提问。我们知道,孩子是一个家庭幸福快乐的源泉,宝妈的饮食健康关系到宝宝的健康发育,有些食物孕妇不宜食用,所以孕妇的饮食健康很重要。其实,孕妇可以吃芡实糕。

  1、对准妈妈的好处:芡实中淀粉含量高,孕妇可以适量食用,能增加体力。可以搭配山药煲粥服用,有开胃、静心、安神的作用,还能缓解孕期多梦、记忆力减退、面黄等症状。但芡实具有收敛性,便秘、尿赤者需忌食。

  2、对胎儿的好处:芡实富含磷元素,准妈妈适量补充,有助于胎宝宝的骨骼发育,预防胎宝宝出生后患佝偻病。而丰富的尼克酸,可以让胎宝宝轻松拥有好肤质,有利于胎儿皮肤的健康。

 

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