很感谢您的提问。燕窝和蜂蜜不能一起吃的说法是不对的。两者可以搭配在一起食用，并且这也是很常见的搭配方式。

燕窝可以护肤养颜，令皮肤滑润洁白，减少脸部皱纹，清除暗疮。补血活血，去瘀生新，对妇女经期不适、经痛、月经过多有良好疗效。产后服用可促进子宫及体型复原 科学家研究发现，燕窝中就含有一种非常重要的多肽类激素--表皮生长因子，在人体内有多种重要的生理功能，如抑制胃酸的分泌、保护十二指肠等。

清炖不加蜂蜜也是很好的。或者加入一些木瓜、银耳，这些都可以一起炖制食用，味道和功效都还不错。