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风湿性关节炎偏方 常吃一物能有效预防风湿性关节炎

作者:中国菜谱网   2016-07-01
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  紫甘蓝营养丰富,主要营养成分含有丰富的维生素C、维生素U和较多的维生素E和B族,对高血压、糖尿病患者有帮助,而且对风湿性关节炎的预防有很大的功效。下面小编带你去了解一下紫甘蓝的具体知识吧。

风湿性关节炎偏方 常吃一物能有效预防风湿性关节炎

  抱子甘蓝的茎干能长到2-3英尺(0.6-0.9)m高,每根茎上生长着20-40簇果实。在凉爽的环境中长得比较茂盛,但也能在温暖的气候下生长。

风湿性关节炎偏方 常吃一物能有效预防风湿性关节炎

  颜色从灰绿色到红色到紫色都有。抱子甘蓝原产地于卷心菜,起初是在12世纪时在比利时栽种,由此得名。抱子甘蓝含有丰富的营养物质,一份就能提供人体日常所需维K的2倍多,150%的维C,几乎1/4的叶酸和维A。而且还含有纤维、锰、钾、铁、抗氧化素、ω-3脂肪酸和亚麻酸(ALA)。

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