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秋季吃萝卜营养 吃萝卜减肥么

秋季是吃萝卜的好时期,请问吃萝卜能减肥么?

俗话说,冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康,萝卜确实是好食物,热量低,不仅减肥,还能达到美容的功效,但是你想通过萝卜减肥的话,一定还得加上适当的有氧运动。如跳绳,跳舞、跑步,打球等。祝你减肥成功!加油

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