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健康常识 男性遗精吃什么好?

  肾元亏损、关门不固、湿热、瘀浊冲斥精室,导致出现遗精。楼主不妨试试以下食疗方法:  1、鲍鱼杞子鸡肉汤  食材:鸡肉300克、鲍鱼30克、枸杞子12克、冬菇30克、莲子肉30

  肾元亏损、关门不固、湿热、瘀浊冲斥精室,导致出现遗精。楼主不妨试试以下食疗方法:

  1、鲍鱼杞子鸡肉汤

  食材:鸡肉300克、鲍鱼30克、枸杞子12克、冬菇30克、莲子肉30克、生姜。

  制作方法:

  (1)洗干净鸡肉,切成块状。

  (2)用水泡软鲍鱼;冬菇洗干净、去蒂,用水泡发;莲子去芯;枸杞子用清水漂洗干净;生姜洗干净,切片。

  (3)将所有食材放入锅中,加适量水,大火烧开后,用文火煮1小时。

  (4)出锅前添加适量食盐、鸡精、胡椒等调料调味,即可食用。

  功效:滋补肝肾、益精固关。对于肝肾阴虚引起的神疲乏力有不错的滋养作用。

  2、雀肉粟米粥

  食材:麻雀4只,粟米100克,葱白20克,生姜6克,花椒3克

  制作方法:

  (1)将麻雀去毛、去内脏,并用清水清洗干净。

  (2)用水淘洗粟米;葱白洗干净,切成碎末;生姜洗干净,切丝。

  (3)向锅中加入适量食用油,烧热后放入麻雀、生姜丝,爆炒几下去腥味。

  (4)爆炒后改用文火,并加入少量米酒,略煮1分钟。

  (5)将粟米放入锅中,加入适量清水,大火烧开后,用文火煮1小时。

  (6)粥煮好后加入花椒、葱白、食盐等调味。

  功效:补虚助阳、和胃涩精。有补肾壮阳、止遗精,专治阳痿不举、滑精、遗精。

 

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