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凉茶配方 推荐夏季健康解暑凉茶

作者:中国菜谱网   2015-05-13
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  炎热的夏季即将到来,很多人都开始幻想着每天抱着冷饮,此时,市面上的凉茶已经很畅销了。其实,凉茶是一种中药水剂,不是什么人都能喝的,需要根据自身的体质来喝。

凉茶配方 推荐夏季健康解暑凉茶

  1、西瓜皮凉茶

  材料:西瓜皮、白糖各适量。

  做法:

  将西瓜皮洗净、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖搅拌均匀即可。

  功效:

  祛暑利尿,尤其适合热性体质人群及水肿患者适量饮用。不过,寒性体质及胃寒的人忌用。

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