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体内毒素太多怎么排毒 生活中养成排毒习惯让你有个抵挡毒素的盾牌(下)

作者:王洁   来源: 排毒革命   2018-08-30
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  体内毒素太多怎么排毒?如果你不得不外出进餐,一定要喝一些蔬果汁帮助身体自然排毒,增加营养素的摄入。

网络图片

  即使没有时间去海边享受海水浴,你同样可以在家里享受天然盐水的沐浴。盐水浴不但能够让你感受到大海的气息,还能够促进你的血液循环,加强身体排毒功效。

  热水浴能够排除身体的水分和毒素,能够深层清洁你的身体。但是时间不宜过久,否则可能有致癌危险。

  脸部按摩能够帮助你排毒美颜,这甚至比名牌护肤品还有效,所以每天晚上都要坚持进行。

  如果你情绪不好,可以看一出喜剧,买一件新衣,让自己高兴起来,这样负面情绪就不会再毒害你。

  绿色植物是不可缺少的。即使家里没有,你也要经常到户外去看看绿色植物。

  尽量使你的生活变得简单,在家里做一顿简单的饭菜远比参加一个长达两小时的宴会更能给你的身体减轻负担。

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