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排毒蔬果汁的做法大全 排毒蔬果汁需要水果蔬菜合理搭配才有效(下)

作者:王洁   来源: 排毒革命   2018-08-30
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   排毒果汁的做法大全?对于需要针对某种疾病有治疗效果,又想排毒保健、抗衰延年的人来说,就要服用那些有特定治疗作用的植物汁。如马齿苋、苦瓜、大麦苗、苹果、山植榨出的汁有治疗高脂血症、冠心病的作用。

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  蒲公英、苦菜、芦荟等榨出的汁适合有炎症的人服用。有胃肠溃疡的人则适宜服用生土豆汁。对此,如果不十分清楚应该怎么喝,需要向医生咨询。

  应选用本地产的水果蔬菜和其他植物。因为当地的植物汁富含能量,饮用当地的蔬果汁能够更好的适应本地气候,减少生病机会。

  选用的植物要经常调换。饮用蔬果汁,不能长期饮用一种,因为不同蔬果的营养成分不同、疗效不同,所以需要经常更换选用的水果蔬菜,根类蔬菜和茎、叶、果实类蔬菜要搭配使用,胡萝卜可以适当多用些。

  蔬果汁一定要现喝现做。因为榨出的蔬果汁会很快氧化变质,所以应该尽快喝完,不能因为图省事而一次做很多。不然,就会失去效果。

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