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孕妇吸烟的危害 孕妇吸烟会提高胎儿死亡几率

作者:王洁   来源: 排毒革命   2018-08-29
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   孕妇吸的危害?孕妇吸烟会使新生儿早产、体重减轻、智力发育缓慢并增加流产、胎儿死亡的几率。经常暴露于二手烟中的儿童,容易患上支气管炎、慢性咳嗽、肺癌、肺功能衰退等疾病,并增加儿童气喘的发作次数。

网络图片

  对于烟民来说,最有效的排毒方法就是戒烟。对于烟龄很长的人来说,戒烟不是一件容易事。但是只要坚持,并不是没办法做到。你可以采用两个阶段来完成:首先可以借助口香糖来停止抽烟。然后彻底戒掉尼古丁的毒瘾。

  如果你能够坚持下去, 一段时间之后,你的身体得到了清洁,就不再适应吸烟了,你会有其他放松的方式,避免到有烟雾的场所。

  当你停止抽烟时,你还要注意选择吃健康的食物,补充身体缺乏的营养,修复身体因抽烟而造成的伤害。如果是被动吸烟者,可以借助摄入维生素C等抗氧化物的营养素来进行自我保护。

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