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高血压怎么治疗 高血压病常见的养生治疗方案(上)

作者:陈涤平   来源: 中医养生大成   2018-06-11
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   高血压怎么治疗?一旦患有高血压,原则上一期高血压病应重在防而兼顾治,以防发展,二期、三期合并有心、脑、肾器质损害者,则在中西医治疗的基础上,注重于防,以阻止病情恶化。其他常见的中医养生方案如下

网络图片

  (1)针刺

  ①体针主穴百会、曲池、合谷、太冲、三阴交。肝火上炎者,加风池、行间,痰湿内阻者,加丰隆、足三里,瘀血内阻者,加血海、膈俞,阴虚阳亢者,加太溪、肺俞,阴阳两虚者,加关元、肾俞。实证针用泻法,虚证针用补法。

  ②耳针取穴皮质下、降压沟、脑、心、肾、神门、交感、肝内分泌、眼、心。每次选取3-4穴,毫针轻刺激或王不留行贴压每日1次,两耳交蕾。并可运用“撒针剌耳穴法”减肥降压。

  (2)体育锻炼长期精神紧张、劳累、用脑过度、房事太过时,会使交感神经兴奋,肾上腺素分泌增加,小动脉收缩,从而使血压增高。所以,要注意休息、娱乐,节制房事,劳逸结合,避免长期从事体力劳动和紧张工作,慎防劳心、劳力和房事太过。

  适当参加体育锻炼和体力劳动.解除精神过度紧张,调节生活,如经常散步、慢跑、步行、骑自行车、游泳、体操,以及郊游览胜,可促使气血阴阳平和,有助于降低并稳定血压。

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