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旅游带来的好处与坏处 旅游对人的身体有什么好处?(下)

作者:陈涤平   来源: 中医养生大成   2018-06-04
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   旅游带来的好处与坏处?在旅游的过程中,各种自然因子均可通过神经内分泌系统或血液系统等的作用,提高机体排除一切有害异物的防卫功能,即增强皮肤屏障功能、细胞免疫和体液免疫功能。

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  空气中的氧能增强免疫细胞的吞噬、杀伤作用,负离子能增强网状内皮系统功能,促进骨髓造血功能,改善贫血和加速伤口愈合,日光浴可激活网状内皮系统,增加体液凝集素等。另外, 一些优质矿泉浴有助于慢病患者的免疫指标恢复正常。所以旅游还可以起到增强人体免疫功能的作用。

  大脑皮层的机能状态对人体健康的保持、疾病的康复起到重要作用。对中枢神经系统来说,不断地接受来自外周器官的剌激有助于保持其自身的兴奋性,从而维持其正常功能。

  旅游是一顼综合性人体活动,是动静结合、各个器官综合运作的活动方式,因而对人体是—种重要的心理和生理剌激。它可以使大脑皮层兴奋性提高,机体获得新的平衡,从而预防疾病。它还可以提高自主神经对某些脏器活动的调控能力,如心跳的快慢、血管的舒畅、皮肤温度的升降和代谢水平的高低等,均可在正常范围内获得调节。

  旅游过程中血流加快、毛细血管扩张,局部和全身的血液循环加快。另外还可使肌纤维增粗,并通过运动增加关节腔的滑液分泌,改善软骨营养,肌肉幸伸挛缩和粘连的组织,并维持其正常形态,进步改善功能。

  往期回顾》》》旅游带来的好处与坏处 旅游对人的身体有什么好处?(上)

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