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肩周炎吃什么食物好 常喝中药泡茶能防治肩周炎

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-12
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   肩周炎吃什么食物好?取羌活、白芷各10克。将羌活、白芷洗净,晒干,用沸水冲泡25分钟即可。具有祛寒化湿、宣痹止痛的作用。

  桂枝红花茶:取桂枝10克,红花6克。将桂枝、红花洗净,晾干,用沸水冲泡20分钟即可。具有通阳散寒、活血止痛的作用。

  苁蓉黄芪桂姜茶:取肉苁蓉30克,黄芪40克,桂枝10克,生姜、红糖各适量。将苁蓉、黄芪、桂枝、生姜洗净,加水煎煮2次,去渣取汁,加入红糖调匀。具有温阳益气、通络止痛的作用。

  薏米粥:取薏米60克,粳米200克。将薏米洗净,与粳米一起放入锅中,加水煮粥服用。具有祛风化湿通络作用。适宜于遭受寒湿,症见肩背酸痛、痛处重着,得暖痛减,肢体麻木者。每日1次,一般可以连续服用半个月。

  核桃仁粥:取核桃仁30克,糯米100克。将核桃仁洗净,与洗净的糯米一起入锅中,加水适量,先用大火煮沸,后改用小火慢煮至桃仁糯米熟烂。具有活血止痛作用。适宜于肩膀久痛、痛有定处者。每日1次。一般可以连续服用7天

  黄芪当归粥:取黄芪50克,当归10克,粳米200克。将黄芪、当归洗净,加水煎煮2次,去渣取汁。粳米洗净入锅,加水熬煮成粥,加入药汁稍煮即可。具有补益气血、活血止痛作用。适宜于肩周酸痛隐隐、精神疲乏。每日1次,连服半个月为1个疗程。

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