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哮喘能吃山药吗 学会吃山药让你远离气喘

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-11
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   哮喘能吃山药吗?山药是一种营养丰富的地下块茎,为药食两用食物,自古就被视为“滋补之上品”。中医认为,山药味甘,性温,能健脾补肺益肾。

  山药中含有的皂甙、黏液质等,具有润滑、滋润的作用,所以能补益肺气、滋养肺阴,对于肺虚久咳有很好的疗效。在民间,山药也是人所共知的滋补佳品,流传着许多用山药治疗咳嗽、气喘的好方法。

  山药甘蔗羹

  取山药120克,甘蔗汁200克。先将山药去皮蒸熟,捣成泥状,再与甘蔗汁和匀,放入砂锅中,用小火煮热即可服用。

  具有健脾益肾、润肺平喘的功效。适用于哮喘脾肾虚弱、阴津亏虚者,症见口干、咽干、纳谷不香、面色潮红等。每日早晚分2次服,可连服1个月。

  山药柚子炖鸡

  取山药30克,柚子1个,母鸡1只。先将鸡去毛、头足、内脏,洗净。柚去皮取肉,山药洗净切块。将柚子肉、山药块一起放进鸡肚,放入砂锅内,加水少量,隔水炖60分钟即成。

  具有健脾化痰、肃肺平喘的功效。适用于哮喘脾气虚型者,症见纳少、乏力等。早晚2次分服,可连服1个月。

  鸡子黄石榴羹

  取鸡子黄4个,石榴10克,山药50克,甘蔗汁30克。先将山药削皮、洗净,放人砂锅中,加水适量,用大火煮熟,然后加入其他3味,用小火煮沸即可。

  具有补益肺肾、生津敛肺、止咳平喘的功效。适用于哮喘肺肾气阴两虚证,症见动则气喘、口干、咽干等。每日早晚2次分服,可连服1个月。

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