加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 : 首页 > 健康养生 > 中医养生 > 体质养生 > 正文

血虚的症状有哪些 血虚的自我诊断方法

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-11
字体:

   血虚的症状有哪些?在了解了关于血虚的三大原因和诸多危害之后,可能大家都想知道自己到底是不是血虚体质,以尽早治疗,避免其进一步威胁身体的健康。下面,我还是从三个方面来向大家介绍自查体质的方法。

  ①看:血虚的人往往形体比较瘦弱,面色苍白、憔悴而没有光泽,嘴唇呈淡白色,整个人显得很虚弱,没有精神。这些人的舌质淡、苔少津,脉细弱;大便通常比较干燥。女性通常会月经延期,且经血的量少、颜色淡。

  ②血虚症状:血虚的人容易感到疲劳,工作和学习时很难集中精神,运动时的耐力也变差,并且稍有不慎就会得感冒,抵抗力明显下降。如果看书时间久了,还会出现头晕眼花的不适感,经常失眠多梦、容易健忘。对于女性,除了月经延后、颜色淡且量少的问题,严重的甚至会导致不孕。

  ③轻压指甲:人在健康的时候,指甲是光滑红润的,轻压指甲再松开后,又变红润;如果指甲颜色苍白,缺乏血色,那说明身体出了状况,且一般见于血虚者。

 >> 去中国菜谱网首页

打印
猜你喜欢
大家正在看
男人常吃三样食物永远不虚
男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!