血虚是什么原因引起的?血虚就是指体内血的容量不足，机体得不到充足濡养的一种症状。那么造成血虚的原因有哪些呢?血虚通常是由失血过多、因病阴血虚耗或脾胃功能失常(水谷精微不能化生血液)三种原因造成的。下面我们就来具体分析一下这三种原因。
饮食不节造成血虚
人如果在日常的饮食中不加注意，没有规律性，经常暴饮暴食，饥饱不调;或者嗜食偏食，导致营养不良，这些都有可能导致脾胃受损，使其化生水谷精微的能力下降，造成体内气血的来源不足，导致血虚。
慢性消耗导致血虚
现代人承受着来自各方面的压力，比如工作中的压力，加班加点成为家常便饭，身体始终处在紧绷的状态，时间一长，身体势必会因劳累过度而消耗体内的精气，造成血虚。人在得大病时，也会使机体生化气血的功能下降，从而需要消耗体内原有的气血，导致血虚。
同样，人在出大汗或者呕吐下痢时，也很容易耗损体内的阳气和阴液。此外，人如果太操心了，劳心过度，容易使阴气暗耗，时间一长，也将造成血虚。造成血虚的原因很多，但是有些原因，却是我们平时稍加注意就可以避免的，比如在饮食上，不暴饮暴食，不偏食，均衡摄取营养等;平时多注意休息，不要使身体过度劳累;学会减压，不要让自己长期背负沉重的心理负担等。
失血过多造成血虚
一些人因外伤失血过多而造成血虚，女性则常因月经过多而引起血虚，还有一些慢性失血也会造成血虚。一旦出血过多，就会导致瘀血内阻，造成脉络不通，这样一方面可能会引发再出血，另一方面也将影响新血生成，加重血虚。
