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血虚是什么原因引起的 三大原因造成血虚

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-11
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   血虚是什么原因引起的?血虚就是指体内血的容量不足,机体得不到充足濡养的一种症状。那么造成血虚的原因有哪些呢?血虚通常是由失血过多、因病阴血虚耗或脾胃功能失常(水谷精微不能化生血液)三种原因造成的。下面我们就来具体分析一下这三种原因。

  饮食不节造成血虚

  人如果在日常的饮食中不加注意,没有规律性,经常暴饮暴食,饥饱不调;或者嗜食偏食,导致营养不良,这些都有可能导致脾胃受损,使其化生水谷精微的能力下降,造成体内气血的来源不足,导致血虚。

  慢性消耗导致血虚

  现代人承受着来自各方面的压力,比如工作中的压力,加班加点成为家常便饭,身体始终处在紧绷的状态,时间一长,身体势必会因劳累过度而消耗体内的精气,造成血虚。人在得大病时,也会使机体生化气血的功能下降,从而需要消耗体内原有的气血,导致血虚。

  同样,人在出大汗或者呕吐下痢时,也很容易耗损体内的阳气和阴液。此外,人如果太操心了,劳心过度,容易使阴气暗耗,时间一长,也将造成血虚。造成血虚的原因很多,但是有些原因,却是我们平时稍加注意就可以避免的,比如在饮食上,不暴饮暴食,不偏食,均衡摄取营养等;平时多注意休息,不要使身体过度劳累;学会减压,不要让自己长期背负沉重的心理负担等。

  失血过多造成血虚

  一些人因外伤失血过多而造成血虚,女性则常因月经过多而引起血虚,还有一些慢性失血也会造成血虚。一旦出血过多,就会导致瘀血内阻,造成脉络不通,这样一方面可能会引发再出血,另一方面也将影响新血生成,加重血虚。

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