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怎么判断气虚还是血虚 气虚的自我诊断方法

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-11
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   怎么判断气虚还是血虚?既然气虚对人体的健康是一种威胁,就应及早治疗,不能任其发展,以免错过了最佳治疗的时机。那么,怎么样才能知道自己是不是气虚体质呢? 下面,我就向大家介绍三种方法来帮助大家自查体质。

 
  ①看:气虚的人一般面色苍白而欠光泽,口唇色淡。常面露倦容,面部肌肤较松弛。手上绵软无力,手指、手掌肌肉不饱满、弹性差。舌头内和舌体表面的水分比较多,舌体胖大;胖大的舌头在牙齿的挤压下,舌边会有齿痕;舌色浅,舌苔薄白。
 
  ②气虚症状:气虚的人总是提不起精神来,而且特别容易疲惫,爱出虚汗,记忆力也不太好,时常丢三落四的,而且抵抗力还差,易感冒。他们的面色看上去也不太好,要么发黄,要么发白,嘴唇 的颜色也很淡。他们的口味往往很重,即使是吃咸菜,也会觉得不够咸。
 
  ③拔罐:气虚的人,要慎用拔罐。拔罐可使毛孔大张,造成人体内的气外泄,使原本就虚弱的体质更加虚弱,表现就是出现血瘀,痧点老拔老有。

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