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阴虚的人不能吃什么 阴虚的人最忌大补

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-10
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   阴虚的人不能吃什么?按中医学的治疗原则来说,虚则补之。阴虚之人,当然应该补阴。么说“虚不受补’呢?这是针对进补的一些误区说的。

  慎用温性补药

  一般来说,常用的一些补药,如人参、黄芪、冬虫夏草等,都是偏温的,对阳虚之人,只要量适当就会有益无害。

  但阴虚之人,由于体内的阴液亏少,虚阳反而偏亢,这时如果进服这些温性的补药,就有助火之弊,会更进一步地损伤阴液,以致出现口苦、头痛,甚至流鼻血等症状。

  所以,阴虚之人在进补时应该慎重一些,最好是在医生或者专业人士的指导下选择补药。

  另外,自己也要学习一些中药性味方面的知识,注意辨别中药的性味,比如可以根据自身情况,服食一些西洋参、百合、银耳之类的补药。

  在平时的饮食中,对一些药食两用的食物也要注意,比如荔枝、大枣、桂圆等,都是温性的,不可大量食用。

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