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阴虚火旺怎么调理 按揉然谷穴专治阴虚火旺

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-10
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   阴虚火旺怎么调理?当你出现了咽干口燥、心烦易怒、潮热升火、舌质红绛等问题时,就要注意了,这可能是由阴虚火旺造成的。一个人如果肾阴不足,就会导致体内阴虚,常会引起一些热的表现,严重的则会出现上述表现。

  对于阴虚火旺,除了常规的治疗方法,还有一种更方便、更有针对性,且无副作用的方法,那就是按揉然谷穴。

  作为肾经的荥穴,然谷穴属火,而肾经属水,它滋阴泄热的作用正好可以平衡水火,专治阴虚火旺。在找然谷穴时,可以先摸一下脚的内踝骨,往前斜方2厘米左右处有个突起的骨头,然谷穴就在突起骨头的下缘。

  然谷穴比大补阴丸还要好

  我们说,然谷穴是大补阴丸,但事实上,然谷穴比大补阴丸还要好。因为穴位是人体自身的大药,有自我调节的作用。如果你在夜里心烦、睡不着觉,同时还伴随口干,这时然谷穴就有用武之地了。

  在睡觉之前揉揉然谷穴,能够增加唾液的分泌,使你不那么口干,烦躁的情绪也稳定了,自然也就能睡得踏实。同样,当你心火太大时,按摩然谷穴,就可以把心火降下来,使身体不致太热也不致太冷;如果你总想喝水,而且心老起急,这其实就是心火较旺,这时一揉然谷穴,也可以把心火降下来。

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