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夏天吃冷饮对身体的影响 夏季贪凉会耗伤阳气

作者:史锁芬   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-10
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   夏天吃冷饮对身体的影响?夏天,气血旺盛,充斥体表,人常常会觉得热,于是就会图一时之快,贪吃冷饮等。殊不知,这样对身体是不利的。虚寒之人,本身阳气就虚,夏季阳气又充斥于外,体内就更虚。

  夏季虽然天气炎热,但是人体阳气却并非绝对旺盛,而是外强中干,如果此时贪吃冷饮等寒凉之品,就更易耗伤阳气。

  除了不要贪吃寒冷食品外,还要注意合理使用空调,因为夏天汗毛孔开放,寒邪容易侵犯人体。而阳虚之人,阳气不足,抵抗外邪的能力不强,过度使用空调就容易生病。

  要注意的是,虽然夏季不要贪凉,但也不要大补,主要注意从生活起居方面来保养阳气。当然,夏季天气凉爽时,可以适当进食狗肉、羊肉等温补之品。

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