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体虚的症状有哪些 调养身体要先弄清楚是那种“虚”

作者:史锁芳   来源: 补虚祛寒不生病   2018-01-10
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   体虚的症状有哪些?“虚”,一般认为就是缺少、衰弱的意思。所以,人们有时说某人身体虚,其实就是说这人身体比较衰弱,不强壮。但这还是泛泛而谈,如果追究起来,虚是分好多种的。

  中医学认为,组成人体的物质机能属性可大略分为阴、阳两个方面,所以有阴虚、阳虚。再细分起来,根据人体组成物质的不同,还能分为气虚、血虚等。

  什么是阴虚、阳虚

  阴、阳是古人在长期的实践中,对人体属性的一个原则划分。凡是运动的、外向的、上升的、温热的、明亮的、功能的等,都属于阳的范畴;静止的、内在的、下降的、寒凉的、晦暗的、物质的等,都属于阴的范畴。

  这些阴和阳的基本特性,是我们判断人体阴阳的依据。阴阳之问的关系,是相互依存,同时又是相互制约的,是一个事物的两个方面。所以,阴虚的时候,会表现出“虚热”的症状;阳虚的时候,会表现出“阴虚”的症状,千万别弄反。

  阳虚的人,经常表现为全身发凉、怕冷、四肢不温,夏天不敢用空调,冬天衣服穿得很多也感觉冷。

  阴和阳,就像寒与热,彼此之间是相互制约的。寒可以使热水结冰,热可以使冷水沸腾。所以,当阳虚而不能制约阴的时候,就会表现出寒的症状。

  反过来,当阴虚而不能制约阳的时候,就会表现热的症状。而寒热相互制约后达到的均衡,就是我们都爱喝的温开水,这其实就是我们养生追求的“阴平阳秘”的状态。

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