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减肥晚餐之海带雪梨番茄汤

作者:Cici   2018-03-02
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   一碗内容超多的美味瘦身养颜汤,海带雪梨番茄汤。陈皮的酸,无花果蜜枣的甜相互辉映,让减肥变得轻而易举。

网络图片

  食材

  海带;雪梨;番茄;无花果;蜜枣;瘦肉;陈皮少许;盐适量。

  步骤:

  1、瘦肉洗干净,汆烫后再冲洗干净。陈皮浸软刮去瓤。煲滚适量水,

  2、下海带、雪梨、番茄、无花果、蜜枣、瘦肉、陈皮。

  3、煲滚后改慢火煲2小时,下盐调味即成。

  瘦身功效:此汤有消热、化痰、去脂之作用,而且味甜色美。

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