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莲子百合红豆糖水

作者:菜谱网小编   2017-09-20
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  莲子煮烂之后香香糯糯的口感特别好吃,再加上百合和红豆的香味,做出这碗香甜美味的莲子百合红豆糖水,营养丰富味道又好,绝对受欢迎的一道甜品。

莲子百合红豆糖水

  主料

  莲子  100克  百合  30克  红豆  180克

  辅料

  冰糖  适量

  步骤

  1.准备好食材:莲子、百合、红豆。

  2.红豆要浸泡一个晚上至发大,莲子与百合只需要清洗干净即可。

  3.冰糖按个人口味选择分量。

  4.将泡好的红豆先放入压力锅内。

  5.注入适量清水大火煮沸至排气熄火。

  6.等压力锅凉了之后打开锅盖,倒入莲子。

  7.再倒入百合。

  8.最后再倒入冰糖。

  9.盖上锅盖继续大火煮沸。

  10.等压力锅排气之后熄火,冷却再打开锅盖。

  小贴士

  以前曾经买过煮来煮去都不粉的莲子,后来问卖莲子的人说是莲子煮之前不用泡,直接放入开水中煮就会粉的,所以现在一般莲子我煮之前都不泡。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的莲子百合红豆糖水,睡眠不好的人也可以喝这道甜品哦。

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