加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置 : > 菜谱 > 家常菜谱 > 素食食谱 > 正文

西红柿炒花菜

作者:菜谱网小编   2018-05-07
字体:

   记得第一次带西红柿炒花菜这道菜到公司的时候,有同事很好奇怎么会把这两种食材放到一起,其实西红柿和花菜是很搭的食物,做出来的菜不仅颜色漂亮,营养也是非常的丰富,是做法简单但是绝对拿得出手的一道菜,今天菜谱网小编就来教大家西红柿炒花菜的做法。

网络图片

  食材

  菜花、番茄、油、盐、糖、醋、番茄沙司

  做法

  1.菜花用手撕成小朵,用淡盐水浸泡十几分钟,冲洗干净备用

  2.番茄切成小块备用

  3.锅中倒入清水,水沸后放入菜花焯烫两分钟,捞出备用

  4.锅中倒适量油,油热后放入番茄块炒至变软,放少许盐、糖、醋、番茄沙司炒成番茄酱糊状

  5.放入焯烫过的菜花,翻炒两分钟即可

 >> 去中国菜谱网首页

打印
猜你喜欢
“西红柿炒花菜”的相关阅读推荐
大家正在看
男人常吃三样食物永远不虚
男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

猜你喜欢
有问必答
相关视频

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!