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土豆泥

作者:可心yk   2017-11-09
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  一般土豆泥都是用来做给孩子吃的,可以当主食,健康营养,对消化不良的时候也是可以吃的,而且经常吃是可以减脂的。

土豆泥

  材料:大土豆2个、虾、胡萝卜、豌豆、盐、黑胡椒适量

  做法:

  1、胡萝卜切片,和豌豆一起焯水。将豌豆去皮。

  2、将虾洗净

  3、将虾去皮后加适量料酒浸泡。

  4、将土豆蒸熟后,去皮。

  5、压成泥,加入适量牛奶调匀。

  6、将胡萝卜和豌豆切成丁。

  7、将虾剁成泥

  8、将锅烧热后,加入一块黄油。

  9、黄油熔化后,加入虾泥、胡萝卜和豌豆翻炒。

  10、炒熟后,关火。加入土豆泥、适量盐和黑胡椒粉拌匀。

  11、装盘,即可食用了。

  小编有话说:以上就是小编教大家做的土豆泥,软软糯糯的特别容易消化。

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