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虾仁炒时蔬

作者:   2018-11-03
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  非常快手的一款下饭菜,操作简单,只需要几分钟就可以完成,各种时蔬加虾仁,营养丰富,吃起来更健康。

用料
主料香菇 适量西兰花 适量五花肉 适量
辅料虾仁 适量 胡萝卜 适量大蒜 适量

虾仁炒时蔬的做法
1.
准备好所有食材,香菇切片,胡萝卜切喜欢的花刀,虾仁去虾线,大蒜切片

2.
西兰花切成小块,用清水洗干净

3.
锅里放清水烧开,把西兰花放水里焯水去生

4.
西兰花焯熟以后下香菇焯水2分钟,捞出放凉水里过一下

5.
锅里放油烧热下五花肉煸炒至出香味

6.
把所有的食材放进锅里,煸炒一分钟就可以出锅食用了

7.
虾仁炒时蔬

虾仁炒时蔬成品图

烹饪技巧
蔬菜可以换成自己喜欢的

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