加入中国菜谱网 开启味蕾的全新旅程!

发布菜谱
你的位置:  > 菜谱 > 饮食健康 > 瘦身美容 > 正文

明星美白方法 范冰冰的美白养生经 网络都传疯了

作者:   2018-05-16
字体:

   明星美白方法?网上说范冰冰每天拿胶原蛋白当水喝,其实真的没有这回事,但我确实不爱喝没味道的水,虽然说我也知道白水是净化肠道最好的水,但白水喝起来,真的很……索然无味诶。所以平时我就用柠檬水替代白水,还能美白。(大家都知道我是美白狂魔,所以有颜色的水我尽量都不喝的,谁都不许拿冰镇可乐诱惑我)

网络图片

  应该说一年四季我基本只喝两种水,冬天我会喝红枣枸杞水,基本上从每年的9月份开始到第二年3月,都会用枸杞和红枣泡水喝,大枣就把它掰开,然后把枣核拿掉,因为枣核会比较容易上火。差不多三四颗枣+十几颗枸杞泡一起,有补气血的作用,如果天更冷,我在拍外景的时候还再加一点姜粉或者是姜片。对,你们看到我时刻不离手的老干部保温杯里装的就是这个。

  那一年中剩下的一半时间我基本上都在喝柠檬水,为了不发胖,我也比较少加蜂蜜,就直接半个或者一整个柠檬切成片泡在壶里。尤其是在夏天,前一天晚上用热水泡好,然后到第二天早晨的时候就已经是柠檬味儿的凉白开,就刚好可以喝啦。那柠檬水,大家都知道含有丰富的维C,然后也可以加强免疫力。

  为了抗氧化,葡萄籽精华也是我常吃的。Swisse这个牌子呢,虽然说现在是我代言的产品,但其实我没有做它代言人之前,我在澳洲出差的时候就买过很多这个牌子的营养补充剂,性价比是真的挺好的。

  这个葡萄籽每天都会装在助理的包包里,想起来的时候就吃两粒,它对于抗氧化,对抗紫外线啊都很有帮助。吃的时间确实不固定,但拍戏的过程当中,我觉得坚持吃它有抗疲劳的功效,吃完以后好像就不会那么累(不知道是不是心理作用

 >> 去中国菜谱网首页

打印
猜你喜欢
大家正在看
男人常吃三样食物永远不虚
男人常吃三样食物永远不虚

肾虚的调理方法 男人常吃这三样食物永远不虚。肾虚是男人都不愿面对的问题,但现实中很多男人都或多或少有肾虚的现象。中医认为,药补不如食补,男性朋友们可以从饮食上入手赶跑肾虚,快来和菜谱网小编学学吧。....

中国菜谱网是您实现从吃货到厨娘、厨娘到厨神、厨神到厨霸的梦想厨房。
在这里,您可以领略舌尖上的美味,获取最新健康资讯,分享您在美食路上的点滴精彩。
关注中国菜谱网,收获美味人生!