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怎样才能瘦脸 神奇大蒜绿豆面膜助你瘦脸成功

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-11-27
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   怎样才能瘦脸?减肥过程中很多姐妹存在错误的观念,认为只要身体瘦了,也一定同步瘦脸,结果往往是身体成功减肥,脸还是那么大。

  须知脸部脂肪是最显而易见的,何况脸部常常缺乏有效运动,脂肪无法燃烧代谢,于是就堆积下来形成了“面包”脸,一不留意,还会长出个双下巴。那么究竟该如何摆脱讨厌的胖嘟嘟面包脸昵?

  神奇大蒜绿豆瘦脸面膜: 大蒜15克,绿豆粉5克,一次性面膜纸一张。取1”2头大蒜剥皮洗净,置于微波用中小火加热2分钟去味,减少对脸部的刺激。碾磨大蒜,加入适量的水后过滤,加人绿豆粉混合均匀,再将绿豆泥液涂在面膜纸布上敷脸即可。大蒜瓣在被捣烂或切开时,会产生一种不稳定的化学物质一一蒜素,可通过增加体内肾上腺素分泌而抑制脂肪合成,从而有效控制肥胖。此外其所含的硫化合物具有较强的抗菌消炎作用,对皮肤表面的多种细菌均有抑制和杀灭作用,外用还可促进皮肤血液循环,去除皮肤的老化角质层,软化皮肤并增强其弹性,还可防日晒、防黑色紊沉积.去色斑增白。大蒜素的神奇赋予了此款面膜加速消耗脸部脂肪,快速瘦脸,治痘及去角质的功效,也让越来越多的姐妹们在家中就能成为小脸佳人。

  胡萝卜银耳羹 胡萝卜500克,银耳25克,排骨汤2杯,盐、生粉、姜、葱适量。胡萝卜去皮洗净切块,放入搅拌机内搅成茸。银耳泡软去梗,切小朵放人排骨汤中煮烂,把胡萝卜茸加入银耳汤中煮滚,调入盐、生粉、姜、葱即成。

  胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、维生素A 、叶酸、钙质和食物纤维等十几种营养素,不仅能提高人体新陈代谢,达到自然减重的目的,而且能抑制人体进食甜食和油腻食物的欲望,预防感冒,保护视力。银耳则能养阴补脑、滋润肌肤,两者巧妙结合,不仅美味营养,还能让脸形明显小一圈,保持窈窕身材,堪称一举两得的超级瘦身瘦脸简易食物。

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