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美白祛斑的天然方法 巧用蔬果令你集美丽健康营养子一身

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-11-27
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  美白祛斑的天然方法?胡萝卜素、无机盐等均为天然美白肌肤的营养物质。巧用蔬果,令你集美丽、健康、营养子一身,还能唤醒白里透红的桃花肌。

  可以美白、去斑的黄瓜、猕猴祧、草莓、橙、柠檬:

  黄瓜、猕猴桃、草莓、橙、柠檬等蔬果含有丰富的维生素C,能有效抑制黑色素的形成,是美白必备成分,常常作为化妆品和护肤品的原料。猕猴桃中维生素C和维生素E的含量都极高,并蕴涵氨基酸及天然肌醇等营养成分,内服或者制成外用面膜、爽肤水等,都能收到美白、嫩肤及排毒的功效。

  柑橘类的清新气味还具有镇定、舒缓压力的作用,每天闲暇之时来一杯蜂蜜柠檬绿茶,那着实是一种享受,取柠檬半个,绿茶少许,蜂蜜一大勺,将绿茶用开水冲泡,放置10分钟左右,待绿茶泡出味道和颜色后,将茶叶过滤掉。等茶温凉之后,加A柠檬和蜂蜜,搅拌均匀,直接饮用或放冰箱冷藏后加冰块饮用。不仅消除疲劳,还可增白肌肤、去除色斑、紧肤、润肤,抗肌肤老化。

  此外,取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,其中富含的大量果酸成分,还可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。当然,在自制的面膜中加人几滴柠檬汁能唤醒肌肤深层的靓白,让肌肤白皙亮出来。

  特别要提醒的是,柑橘类水果包括橘子、橙子、柠檬等.这些水果中含有某种吸光因子,在避光的情况下是可以美白的,如果见到紫外线则容易变质,成 “长斑剂” 了,因而不要在白天用这类水果进行护肤。

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