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头发干枯怎么办 调养脏腑养血润发这么吃

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-11-23
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   头发干枯怎么办?每个女孩子都希望自己长发披肩,楚楚动人。然而每天我们头发处于极其残酷的环境下,臬氧层破坏引起紫外线的过度照射,尘埃酸雨的侵蚀,加上不正确的洗发、护理方法,不规律的饮食、作息,染发、烫发、各类含化学成分的美发用品让头发遍体鳞伤。

  看着自己的头发从 “浓密茂盛” 到 “干枯稀少” ,我们只能黯然神伤。那么枯枝朽木还能重获新生,焕发生机吗?让我们来看看《千金方》是如何由内而外抚平头发伤痕的。

  《千金方》言: “五脏所合法 肝合筋,其荣爪。心合脉,其荣色。脾合肉,其荣唇。肺合皮,其荣毛。肾合骨,其荣发。”多食酸则皮槁而毛天,多食苦则筋缩而爪枯,多食甘则骨痛而发落,多食辛则肉胝而唇寒,多食咸则脉凝泣而色变。

  从《千金方》 中我们不难看出,脏腑的健康与我们的头发息息相关。肾其华在发,肺其华在毛,肝藏血,脾统血,心主血脉,气血、肾精充足,人的头发就浓密。但有些女性朋友的头发虽然密,但却干枯,没有光泽,这可能是因为摄人过多的酸性食物而使五脏受到了影响而导致的。调养脏腑,养血润发,中药膳食皆是好东西。

  美容乌发糕:黑芝麻200克,淮山药80克,制首乌100克,旱莲草50克,女贞子40克,糯米粉500克,白糖适量。将山药、女贞子、旱莲草、首乌4味中药洗净,晾干,打成粉末。芝麻用锅炒后,研细末。将糯米粉与所有粉末充分和匀,加清水、白糖揉匀,制成米糕,上笼蒸30分钟,即可食用。

  此道药膳甜品将长于补肾精、益肝血、乌须发的首乌,强肝肾、补精血、补上荣下的女贞、旱莲,滋养脾阴的山药,和中安胃的糯米及滋养肝肾、乌发的黑芝麻巧妙地结合在一起,不仅口感恰人,还能滋养肝肾,美容乌发。

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