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脾肺不好怎么调理 辅以头皮按摩有事半功倍的效果

作者:周铮   来源: 千金方里的女人养颜养生经   2017-11-23
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   脾肺不好怎么调理?我们已经知道脾肺不和是引起头发油腻的一个重要原因,那么要想控制头发出油过多就应该及早调节脾肺,使两者达到调和的程度,而调节好脾肺,你就离摆脱头发油腻不再遥远。

  然而现实生活中,不少女性朋友长期处于 “快节奏、高强度” 的工作氛围之下,倘若不懂得劳逸结合、调节情绪,势必会造成脾肺功能的不和。

  中医认为 “脾在志为思,思伤脾;肺在志为忧,忧伤肺。”思虑过多,会影响脾的运化功能;忧伤过度,则会影响肺的宣发肃降。因而日常生活中脾、肺的保养重点在于避免思虑过多,把握劳逸结合,工作时认真工作,工作外合理释放压力,凡事顺其道而行之,切莫强求。用愉悦代替忧伤,以坦然取代愤懑,以适当的宣泄缓解内心的压抑,合理调节情绪,如此才能达到由内而外的调养。

  当然,造成头发油腻还有其他一些因素,如头发清洗方法不当,洗发水的选择不当,喜辛辣等刺激性食物,酗酒过度以及生活的不规律等,都可能会引起头发油腻。但这些都是次要原因,可以通过改正不良生活习惯、更换洗发产品来缓解。想彻底改善油腻头发,还是以调节脾肺为主,辅以适当的头皮按摩与太白穴的按摩(大白穴,人体健脾补肺的要穴,位于足内侧缘,第一跖趾关节后下方凹陷处。取定穴位时,可采用仰卧或正坐,平放足底的姿.势) ,定能起到 “锦上添花” 的功效,助你告别油光,恢复丝般柔顺秀发。

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