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减肥成功的真实案例 甩掉肉肉做我的完美新娘 (下)

作者:邱锦伶   来源: 吃到自然瘦   2017-11-22
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   减肥成功的真实案例就是我啰。我对他们提到我向邱老师咨询的过程,并分享邱老师的饮食观念,他们听得啧啧称奇,每一次一起出外用餐时,他们也会问我:这个东西可以吃吗?那那个可以吃吗?

  不过,虽然在我身上的神奇改变确实引发了他们的好奇和学习,但毕竟裹着糖衣的毒药依旧充满了无穷的诱惑,所以真正能够抗拒的人并不多,大多数人还是习惯选择了向不好的食物屈服,他们会这么自我解嘲。

  “哦,这个东西真的对身体不好啊?那我少吃一攴好了

  我觉得我学你这样吃好像没什么效耶,会不会是体质不同啊,那我试别的方法好?

  唉!不行啦!人就是要对自己妤一点啊,这个不能吃,那个也不能吃,太痛苦了啦1 ”

  说真的,在改变饮食的过程中,我确实花了一些时间适应,但却并不觉得痛苦。因为当我开始拒绝吃蛋、豆类制品等食物后,我确实感觉到了身体淅渐变得轻松没有负担也很自然地不想摄取这类饮食。然后,我发现头痛的状况不知不觉消失了,胃痛、呕酸也不再出现了,感冒——在办公室里还是会发生,可是中奖的人绝对不是我。

  其实我还有一个秘密。以前我上班的情绪总是很糟,脾气超差,很没耐性,但又不敢对人发脾气,所以只能对自己生气,不但影响工作效率,自己也活得很不快乐。

  但是当我这些恼人的身体症状消除后,我发现自己不会再动不动就爱生气了。一方面是我的生理状况变妤了所以影响心理,一方面就像邱老师说的,只要我拒绝了会引发肝火上升的食物,自然不会让身体有负荷,当然就会心平气和了。

  最让我开心的,当然就是肉肉和我说拜拜了,我如愿以完美的身形扮演美美的新娘,而且是超漂亮、超开心、超健康的快乐新娘!

  上文追溯:减肥药的副作用 准新娘的艰难减肥路 (上)

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