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红豆茯苓莲子汤功效 连续喝一周真能瘦一圈

作者:邱锦伶   来源: 吃到自然瘦   2017-11-17
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   红豆茯苓莲子汤功效你知道吗?古人说“医食同源” ,我找到了两者之间连接的钥匙,当然跃跃欲试,像 “红豆茯苓莲子汤” 就是在此时想出的。亲身试验,连续喝一周真能瘦一圈。

   我记得在同仁堂期间读到《神农本草》将所有的药材分为下品 中品和上品,上品无毒,主养命,可久服,中品主治病,无毒或有毒,多为补养兼有攻治疾病之效;下品多有毒,不可久服,多为除寒热破积聚的药物,主治病或外用。在这个学习的过程里面,有一味药材特别让我有兴趣,就是茯苓。

  会注意到茯苓,是因为小时候我很爱吃茯苓糕,有些典故说茯苓糕其实只是米做的,因为反清复明时,被用来中间夹纸条当作传递讯息之用,而“茯苓”和“复明”音似,故取名叫茯苓糕。不管茯苓糕究竟是不是用茯苓做的,对我来说都是童年的味觉记忆,因此我对它特别感兴趣。

  茯苓这味药正属于上品,久服可以健脾、安神利水、渗湿.但茯苓要如何食用,可就让我煞费苦心了。我曾经用茯苓来做发糕,结果并不理想,口感不好;我又曾研究过红豆意仁莲子汤后来观察到我的身体无法消受,因为鞣仁大寒,使得女性分泌物增多:最后我想红豆莲子汤本来就很好吃,又有养生的效果. 红豆本身就有利水消肿的功效,而莲子可补中养神,加上茯苓效果更可以加乘,何不三者交融,做成红豆茯苓莲子汤呢?

  想法虽妤,但大家都知道茯苓的口感并不好,有人形容很像吃墙粉。我记得自己刚开始试的时候,先把茯苓掰成小片,然后跟红豆莲子一起下锅煮,吃完第一碗我的嘴就破了,口腔黏膜和舌头都被磨破了。而且茯苓吃起来几乎嚼不动,如此即便再有疗效,无法人口也是枉然啊。后来我才动念,应该是把茯苓先经过软化处理,因此才试着将茯苓抱水,从抱一个小时两个小时,到泡四个小时,后来发现泡两个小时效果最好,然后再将其掰成小片和红豆莲子一起煮。

  我开始把红豆茯苓莲子汤当成日常点心来吃持续一个礼拜吃几次,后来发现我整个人瘦了一大圈 同时脸颊也变窄了,消水肿的效果惊人。之后我建议身边的朋友吃,每个人都告诉我吃了以后消水肿的效果很好。

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