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适合男士的莲子汤 “沙苑莲子陈皮汤”的做法

作者:   2012-10-27
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   民以食为天,用食物来调节身体是再好不过的选择了,今天小编就为大家介绍下适合男士吃的莲子汤——沙苑莲子陈皮汤。看看食用莲子对男性的好处都有哪些吧?

   沙苑莲子陈皮汤

   主料:沙苑子20克,莲子肉40克,陈皮10克。

   辅料:鸽蛋4个,食盐少许。

   适用:适合房劳伤肾,伴有肾虚腰痛、滑精、早泄等症状的男子食用。

沙苑莲子陈皮汤

   做法:以上原料分别用清水洗净后,放入瓦煲内,加入适量清水,煲至鸽蛋熟。取出鸽蛋,去壳,再放入瓦煲内,中火煲1小时,加入食盐少许调味即可。

   用法:佐餐食用,每日1~3次,每次150~200毫升。

   功效:

   1、沙苑子:性温,味甘,可温补肝肾、固精、缩尿、明目。

   2、莲子肉:味甘、涩,性平,可补脾止泻,益肾涩精,养心安神。

   3、陈皮:味苦、辛,性温,可理气健脾,燥湿化痰。

   ==本方具有温补肾阳,填精止痛之功==

   以上小编不仅为大家介绍了莲子的做法和男人食用莲子的好处,这些效用是不是很让人动心呢?不妨食用,说不定会有意外的惊喜呢!

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