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猕猴桃能空腹吃吗 常吃猕猴桃怎能不知道这事

作者:菜谱网小编   来源: 99健康网   2017-04-09
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   很多时候,大家在吃东西的时候都是想吃就吃的,或是饿的时候随便就吃了。可是有些食物是不能空腹吃的。现在就随菜谱小编一起来看看猕猴桃能不能空腹吃?

  猕猴桃能不能空腹吃?

  有些说法认为每日清晨起床后,空腹吃1-2个猕猴桃,隔1小时再进餐,治疗便秘的效果会比较好。但实际上,空腹最好不要吃猕猴桃,因为猕猴桃中的蛋白酶活性很强,容易刺激肠胃。

  因此小编建议猕猴桃还是不要空腹吃比较好。饭后吃猕猴桃可以帮助肠胃消化,两餐之间吃个猕猴桃便可为身体补充点能量。

 猕猴桃能空腹吃吗 常吃猕猴桃怎能不知道这事

  不适宜食用猕猴桃的人

  1、脾胃虚寒者

  此类朋友并不适合食用过多的猕猴桃,稍不注意就很可能会导致疾病的发生。

  2、经常性腹泻和尿频者及月经过多和先兆流产的病人

  猕猴桃性寒,这几种病人应该要拒绝猕猴桃的摄入。

  3、儿童

  调查研究显示,有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应,甚至导致虚脱。但是没有因食用猕猴桃导致的死亡病例报告。建议父母把猕猴桃压榨成新鲜果汁给儿童食用,这样要比切成片喂给孩子要安全一些。

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