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莲子粉的功效与作用 莲子一种吃法竟有这么大功效

作者:菜谱网小编   来源: 食品科技网   2017-01-10
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  莲子是我们日常生活中非常常见的一种食材,其营养价值和药用价值都极高。平时有很多朋友都会喜欢用莲子煮粥,但是相对而言莲子煮粥不是那么容易熟透,那么磨成粉就会好用很多,那莲子粉的功效和作用都有哪些呢?

  莲子是我们日常生活中常见的一种食物,它具有很好的营养价值。

莲子粉的功效与作用 莲子一种吃法竟有这么大功效

  一、莲子粉的功效与作用

  莲子粉可以改善身体体质,身体虚弱,多病的人经常服用莲子粉,身体是会得到很好的改善,而且还可以很好的缓解便秘的现象。莲子粉具有防癌抗癌的作用,每天服用一些,长期坚持下来,是可以预防各种癌症的发生;莲子粉还具有强心的作用,对于心脏病人来说也是特别的好,是可以预防心脏病发作;莲子粉还可以滋阴补肾,改善五脏不好的现象,对于身体来说是特别好的。

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