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红薯的家常做法 十款红薯家常做法让你美味享不停

作者:菜谱网小编   来源: 趣闻猎奇   2016-10-28
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  红薯是我们日常生活中极为常见的一种食材,营养丰富,粗纤维含量高,是很多女性朋友减肥的好伙伴。今天小编就告诉大家怎样做出好看又好吃的红薯宴,拒绝单一的红薯吃法,更多美味享受等你来。

  如果你还以为红薯是让人长胖的食物,那你就错了!!恰恰相反,红薯不但能减肥,还是补肾排毒的好帮手~~平常除了用来烤着吃,做成点心也非常不错呢,比如拔丝地瓜、红薯饼、薯泥圣代、芝士薯球。。一起来学吧~

  1.焗红薯

红薯的家常做法 十款红薯家常做法让你美味享不停

  食材:红薯2只、黄油适量、牛奶少许、马苏里拉芝士少许、杏仁片少许

  做法:

  1)准备红薯

  2)红薯洗净切开,放入蒸锅蒸熟

  3)蒸熟后取出红薯心放碗中留皮

  4)红薯心里放适量黄油搅拌

  5)再放少许牛奶拌匀

  6)然后再放回皮内放满

  7)放入烤盘散上马苏里拉芝士和杏仁片,烤箱180预热5分钟,上下烤15分钟

  8)15分钟取出即可

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