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香辣烤鸡胸

作者:菜谱网小编   2017-10-16
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  鸡肉蛋白质含量很高,而脂肪比较低,是生活当中最常吃的菜,煎炒炸煮,怎样做都好吃,今天小编教大家做的是香辣烤鸡胸。

香辣烤鸡胸

  材料:新鲜鸡胸肉二块,奥尔良烤肉料一包

  香辣烤鸡胸的做法

  1、准备材料,鸡胸肉撕掉筋膜洗净

  2、鸡胸肉切一公分厚薄的肉片,烤肉料用等量的清水调匀

  3、调料全部放入鸡胸肉中,拌匀后放入冰箱冷藏2个小时以上,便于腌渍入味

  4、腌渍后的鸡胸肉摆放在烤盘上

  5、烤箱以上下管加热方式预热,温度设定为200度,烤盘放入已预热到位的烤箱中层,烘烤15分钟

  6、烘烤10分钟后,取出烤盘,将鸡肉翻面后再烤5分钟

  7、到时后取出烤盘,趁热食用,可以搭配生菜等,口感更佳

  香辣烤鸡胸做法小贴士

  1、鸡胸肉先用酱料腌渍入味

  2、烘烤的时间勿长,切片也是为了更容易熟,也是为了更加入味

  小编有话说:以上就是小编教大家做的香辣烤鸡胸,肉质鲜美,特别好吃的一道菜。

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