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肺病吃什么好 每天吃点它全家远离肺病

作者:中国菜谱网   2016-03-15
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  随着工业化进程的快速发展,空气污染面临严峻挑战,近些年,肺病的发病率逐年上升。肺病吃什么好?菜谱网小编告诉你,每天吃点它全家远离肺病。

肺病吃什么好 每天吃点它全家远离肺病

  据《印度时报》近日报道,一项新研究发现,富含纤维素的饮食不仅能预防糖尿病和心脏病,而且可以降低罹患肺病风险。

  为了弄清膳食纤维摄入量与肺功能之间的关联,美国内布拉斯加大学医学中心医学营养学副教授科瑞恩•汉森博士及其同事,对美国国家健康和营养调查的数据展开分析。研究人员依据参试者所吃的水果、蔬菜、豆类和粗粮的多少,计算出其膳食纤维摄入量。

肺病吃什么好 每天吃点它全家远离肺病

  结果发现,其中571名参试者每天膳食纤维摄入量在17.5克以上,360名参试者不足10.75克。在呼吸测试中,膳食纤维摄入最多者的成绩都比膳食纤维摄入最少的更好。

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