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冰糖无花果炖梨

作者:红豆尚食坊   2015-10-05
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  秋季天气干燥,吃什么能缓解秋燥呢?给自己来上一碗冰糖无花果炖梨吧,这款健康养生糖水滋阴润肺、清咽利喉、养胃助消化,还具有美容护肤的功效呢!

冰糖无花果炖梨

冰糖无花果炖梨

  材料:

  香梨1个,鲜无花果6个。

  调料:

  冰糖10克

  做法:

冰糖无花果炖梨

  1、准备好所有的食材

  2、无花果洗净切小块,香梨去皮果肉切块。

  3、把梨肉,无花果非别放入炖盅,加适量的清水。

  4、在放入冰糖。

  5、锅中水烧开放入炖盅。

  6、加盖大火蒸制30分钟。

冰糖无花果炖梨

  小贴士:

  1、不放冰糖也可用最后加蜂蜜代替。

  2、没有鲜无花果也可以用无花果干代替,功效一样。

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