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香梨百合果醋饮

作者:暖暖尚   2015-08-12
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香梨百合果醋饮

香梨百合果醋饮

  不消化是人们最常遇到的问题,此时你就需要喝点果醋了,不仅能够帮助消化,更能美容养颜护肤。香梨百合果醋饮,自己做的口感可以根据自己的胃调制,味道也不错哦。

  材料:

  香梨3个,米醋300ml,干百合6朵,枸杞子若干,蜂蜜1大勺,矿泉水。

  做法:

  1.玻璃容器提前用热水烫一下消毒,晾干水分备用。

  2.枸杞子在糙米醋(分量外)里涮洗下,去除表面浮尘兼消毒。

  3.干百合花也在糙米醋里涮洗下,去除表面浮尘兼。

  4.香梨洗净晾干水分,去核、切片备用。

香梨百合果醋饮

  5.将切好的香梨片码放在玻璃容器内,倒入糙米醋,记得在瓶口留4cm左右的富裕空间。

  6.加入枸杞、百合花,密封好放冰箱冷藏1到2周左右。

  7.取适量的果醋过滤一下果肉残渣,按照果醋矿泉水1:25的比例稀释,再加几颗枸杞和百合花点缀。

  8.按照自己的口味调入适量的蜂蜜,搅拌均匀即可饮用。

香梨百合果醋饮

香梨百合果醋饮

  小贴士:

  1.泡制香梨百合果醋的时候没有添加任何糖在里面,这样泡好的果醋比较酸,如果不喜欢太酸的口味可以在泡果醋的时候在容器底部铺一层冰糖。

  2.果醋和矿泉水的比例可根据自身口味偏好调整。

  3.空腹最好不要喝醋,以免刺激过多胃酸,伤害胃壁。建议在餐与餐之间或饭后一小时再喝,这样比较不会刺激肠胃,还能顺便帮助消化。

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