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气功

导语:气功是中国传统的保健养生方式,具有调整阴阳、疏通经络的功效。长期坚持练气功可以使病者康复、老者强壮,甚至有美容养颜的神奇效果哦。

气功招式帮助瘦身 气功招式帮助瘦身

气功对身心的健康有着非常大的好处,长期的运用气功来锻炼身体有着出其不意的效果,不仅能够强身健体还能延年益寿,如果你还在苦苦寻找减肥的方法,不妨 ...

2014-08-12气功

练习气功减低高血压 练习气功减低高血压

对于很多老年人来讲练气功是很好的运动,对于家庭调护疾病是很有效的。高血压是中老年朋友的最大死敌,轻则手脚不灵,行动不便,重则危及生命。因此预防 ...

2013-11-18练习

气功的姿势动作有哪些要求? 气功的姿势动作有哪些要求?

对于一个想学气功的人来说,面对繁多的气功功法以及各功法对呼吸、姿势、意念的不同要求,常常不知从何入手。或虽学练气功很长时间,但进展不大。 ...

2013-11-02气功

气功有没有减肥的效果 气功有没有减肥的效果

   练习气功对人的好处有很多,气功是一种自我身心锻炼的保健良方,对防治疾病、保健强身、抵抗衰老、延年益寿都有积极作用。    气功疗 ...

2013-10-28气功

练习气功后应该怎么做? 练习气功后应该怎么做?

   随着人们对气功深入研究,气功养生在国内外逐渐流行起来。练习气功的好处非常多,但是在练习完气功后,我们应该注意一些事项。经常有些人,觉得自己气功 ...

2013-10-17练习

练习气功改善肝功能异常 练习气功改善肝功能异常

   气功大家都知道是个很静的一种养生运动,它可以帮助我们大家调节我们的身心健康,从外看它是一种舒展我们的身体,从内它可以按摩我们的内脏。   ...

2013-10-17练习

不适合练习气功的人群 不适合练习气功的人群

   现在,练气功的人日益增多,气功功法较多。然而有些人在练气功时易犯一些错误。气功是中国的一项传统保健项目,但是练的不好有些人就会有误解,会与迷信 ...

2013-10-08不适

气功强身健体的原理 气功强身健体的原理

   气功,作为医疗保健,其历史源远流长。说到气功强身的时候,可能很多人会想起来的就是老头子老太太一早在公园里比划的那几下子,很显然这是一种常识性的 ...

2013-09-17气功

练习气功养生坚持是关键 练习气功养生坚持是关键

   气功,作为人类养生保健、强身治病的方法,伴随着人类社会的进程,不断发展和完善。“有病治病,无病强身”,这是前人对气功作用的总结概括。近 ...

2013-09-13练习

美容驻颜气功五大法 美容驻颜气功五大法

   现代社会,医疗保健运动的方法很多。气功是我们中华民族在长期的实践过程中寻找到的一种具有先进的科学性和艺术性的医疗保健方法。何谓气功美容?就 ...

2013-09-13美容

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