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胡萝卜煮熟吃好吗 要实现抗癌杀菌的功效一定得熟吃

作者:菜谱网小编   2017-04-11
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  胡萝卜生吃还是书吃好?胡萝卜熟吃好吗?当然,熟吃的功效比生吃更强大,比如抗癌、杀菌、防治心血管疾病,这些都需要熟吃才能把胡萝卜的功效发挥到极致。

  1、抗癌

  胡萝卜煮熟吃好吗 要实现抗癌杀菌的功效一定得熟吃

  胡萝卜能增强人体免疫力,有抗癌作用,并可减轻癌症病人的化疗反应,对多种脏器有保护作用。

  妇女进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。

胡萝卜煮熟吃好吗 要实现抗癌杀菌的功效一定得熟吃

  2、防治心血管疾病  

  胡萝卜内含玻珀酸,有助于防止血管硬化,降低胆固醇,对防治高血压有一定效果。

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  3、美容养颜抗衰老 

  β-胡罗卜素能提高红细胞的活性。

  过氧化自由基可加速人体衰老,人们形象地称之为身体的“垃圾”。

  而β-胡萝卜素可以中和体内的过氧化自由基,这样便起到了延缓衰老的作用

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