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影响女性寿命的因素 女性寿命丢失的真相在这(3)

作者:中国菜谱网   2015-12-28
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影响女性寿命的因素 女性寿命丢失的真相在这

  2、饮食作息不健康。数据显示,今天的中国女性平均体重57公斤,比10年前增加1.7公斤。2011年的一份 报告显示,中国女性锻炼的比例低于男性,更没有健美的概念,只是一味追求瘦,服“药”减肥的比例是男性的8倍。健身房里,多数女性选择“较柔”的锻炼,如 快走、瑜伽和跳舞,很少有人进行力量训练。

  中国女医师协会健康教育专家委员会副主任委员韩萍指出,加班熬夜、三餐不规律等问题已不再是男性的专利。很多年 轻女性不会或不爱做饭,把日子过得一团糟。

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