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护肝养肝的食物 男人这六大养肝秘笈一定要谨记

作者:源源   2017-02-27
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  护肝养肝的食物有哪些?肝脏是人体排毒的重要器官,所以,保护好它对我们的身体健康很重要。而男人又爱抽烟和喝酒,男人的肝脏压力就比常人的大,那男人该怎么养肝呢?

护肝养肝的食物 男人这六大养肝秘笈一定要谨记

  保护肝脏的疾病保健妙招 六个养肝护肝的方法

  养肝护肝的方法1.多喝柠檬水

  水有助于加快新陈代谢速度、排出体内的杂质与毒素,减轻肝脏的负担。每天起床后就先喝一杯温的白开水,它可以唤醒全身的机能。美国肝病专家彼 得·克雷默博士建议:可以尝试在水中加入柠檬,柠檬的酸性可以促使肝脏生成胆汁,有利于身体排毒。每天喝8~10杯,每次300毫升即可。

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