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男性如何养生 一招让IT男不再苦恼

作者:中国菜谱网   2015-12-19
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   男性如何养生 一招让IT男不再苦恼。IT 男大家都知道,每天都对坐在电脑前,钻研着看似无趣的各种数据,男生相对于女生来说,对于养生这个概念可能会差一点。每天在办公室坐着,有什么办法能达到养生的目的呢?

男性如何养生 一招让IT男不再苦恼

  1、经常熬夜,天天接触电脑至少8个小时以上。

  这种生活方式让男性经常处于久坐、憋尿、接触辐射等状态中,使睾丸局部温度增高,容易发生前列腺炎及睾丸生精障碍。

  睾丸在低于腹腔2℃~4℃的温度下,才能很好地产生精子,久坐会影响阴囊的散热,导致阴囊的温度升高,从而影响睾丸的生精能力。

  而长久待在电脑、电视等电子辐射的环境中,可影响睾丸产生精子。

  男性的睾丸是产生精子的源泉,它被称为人体的冰箱,需要比人体的正常温度低几度。而IT男或长期久坐的男士如果让睾丸长期处于高温的状态,就会影响精子质量。所以男性一定要保持良好的生活习惯,多多运动。

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