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怎么给孕妇按摩 准爸爸如何正确给孕妇按摩?

作者:艾贝母婴研究中心   来源: 怀孕胎教知识百科全书   2018-03-01
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   怎么给孕妇按摩?妻子怀孕后,由于内分泌的变化,情绪波动很大,容易出现紧张、焦虑不安的心情,所以做丈夫的要更关心和体贴妻子,既然无法分担怀孕分娩的辛苦,准爸爸就要力所能及地为孕妈妈减少痛苦,获得轻松。

  准爸爸学会给妻子按摩既能促进血液循环,减少不适的感觉,也能让孕妈妈和胎儿感受到浓浓的关爱。

  下面就介绍一套头部按摩的手法,同时告诉准爸爸一些按摩注意事项。

  双手放在孕妈妈的头部两侧轻压一会儿,以帮助松弛,然后用手指轻揉整个头部;双手轻按前额中央位置,然后向两侧轻扫至太阳穴;轻轻按压眼部周围;双手放在孕妈妈的下巴中央,然后向上扫至太阳穴;将食指及中指沿着孕妈妈的下耳部四周前后轻按。

  专家提示:按摩注意事项

  如果在睡前进行按摩,可以帮助孕妈妈松弛神经、改善睡眠;按摩时间长短应根据孕妈妈的需要,一般每个部位按摩10分钟左右即可;按摩位置没有特别要求,只要舒适即可;在按摩的同时,如果使用婴儿油或无害精油,效果更好;在按摩前,准爸爸要彻底清洗双手。

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