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怎样胎教最好 抚摸胎教可以让胎儿更有幸福感

作者:艾贝母婴研究中心   来源: 怀孕胎教知识百科全书   2018-03-01
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   怎样胎教最好?抚摸胎教:来回抚摸法。此方法可提前在妊娠3个月时进行。以后在胎儿发脾气、胎动激烈时,以及在各种胎教方法之前都可应用。

  准备:孕妈妈仰卧在床上,头不要垫得太高,全身放松,呼吸匀称,心平气和,面部呈微笑状,双手轻放在胎儿头上,也可将上身垫高,采取半仰姿势,不论采取什么姿势一定要感到舒适。

  方法:用双手捧着胎儿,从上至下,从左至右,反复轻轻抚摸,心里可想象你的双手真的爱抚在可爱的小宝宝身上,有一种喜悦感和幸福感。深情地默想时轻轻说:“小宝宝,妈妈真爱你!小宝宝快长大,长成一个聪明、可爱的小宝宝。”

  专家提示:抚摸时动作要轻

  抚摸时动作宜轻,时间不宜过长。

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